Masque de Sommeil Original

L'obscurité absolue que vous créez en fermant les yeux avec un masque de sommeil original aide vraiment à améliorer la qualité de votre sommeil.

 

Pourquoi un Masque de Sommeil Original favorise le sommeil?

La nuit, nous fabriquons l'hormone du sommeil, la mélatonine, dans la glande pinéale . La mélatonine est une substance merveilleuse . Elle est essentielle au fonctionnement de notre horloge biologique et assure que le corps est «à l'heure» au rythme du jour et de la nuit. Elle garantit que nous tombons dans un sommeil profond. Hors, un masque de nuit original favorise la production de mélatonine en fournissant une obscurité complète.

Les facteurs suivants déterminent, entre autres, la quantité de mélatonine que vous produisez:


  • Âge: plus vous vieillissez, moins vous faites de mélatonine, c'est pourquoi les bébés dorment profondément et beaucoup et les personnes âgées légères et courtes.
  • La quantité de soleil pendant la journée: après une journée ensoleillée, vous produisez plus de mélatonine qu'après une journée avec des nuages ​​en voile gris ou une journée au bureau. Cela a à voir avec la sérotonine. À la lumière, vous fabriquez ce neurotransmetteur sérotonine (qui vous donne également une sensation de gaieté). Et c'est la matière première de la mélatonine. Ainsi, plus vous profiterez de soleil ou de lumière du jour pendant la journée, plus votre sommeil sera meilleur la nuit suivante. Vous pouvez le constater en vacances dans les pays ensoleillés.
  • Obscurité: plus il fait sombre la nuit, plus la sérotonine est convertie en mélatonine.

 

Avantages d'un masque de nuit original:

  • Obstrue 100% de la lumière
  • Anti-rides dues à la tête enfoncée dans l'oreiller
  • Protège les yeux des moustiques et pollens
  • N'agresse pas le nez
  • Permet de dormir à tout moment

 

 


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