Comment choisir le meilleur oreiller à mémoire de forme?

Publié par Le Temple Du Sommeil Admin le 02 août 2019

Vous cherchez un oreiller à mémoire de forme? Les oreillers ergonomiques à mémoire de forme sont l’un des oreillers les plus populaires sur le marché, principalement en raison des nombreux avantages qu’ils offrent. Fruit de la recherche médicale sur l'ergonomie du sommeil, l'oreiller ergonomique a été conçu pour rendre le sommeil plus réparateur. C'est un oreiller cervical vous apportera plus de confort en vous garantissant une très bonne qualité de récupération au réveil.

Voici quelques conseils et astuces pour obtenir le meilleur oreiller à mémoire de forme ergonomique parmi la grande liste que vous trouvez souvent à votre disposition.

Choisissez bien votre oreiller à mémoire de forme

Choisissez un oreiller à mémoire de forme en fonction de votre position de sommeil. Lorsque vous décidez d'acheter un oreiller de ce type, vous devez tenir compte de votre position de sommeil. Nous avons établi une liste d’oreillers à mémoire de forme de qualité.

Position latérale (dormir sur le côté)

Dans sa forme ondulée, l'oreiller à mémoire de forme est bien plus adapté à ceux qui aiment dormir à côté. Il offre non seulement un confort maximal, mais également le support cervical le plus efficace. C'est un oreiller qui est fait avec une attention particulière à l'emplacement de la tête. Cela signifie qu'il a un trou où la tête peut être placée.

À cet égard, il convient de noter que si vous êtes de grande taille, l’oreiller à mémoire de forme de grande hauteur s’adapte mieux à votre structure. Cela vous aidera à obtenir une meilleure position de votre épaule. D'autre part, l'oreiller à mémoire de forme non surélevé (faible hauteur) est le mieux adapté pour répondre aux besoins des petites personnes. Alors, apprenez à choisir vos oreillers pour combattre la douleur cervicale.

oreiller ergonomique

Position sur le dos?

Si c'est vraiment votre position de sommeil préférée, l'oreiller anatomique est fait pour vous. Grâce à son emplacement pour la tête et le cou, il fournira un confort et un soutien cervical exceptionnels. Cet oreiller est susceptible d'éviter les tensions cervicales.

Pour ceux qui dorment sur le ventre

Tout d'abord, gardez à l'esprit que cette position est très inconfortable et n'est pas recommandée. Et pour cause, elle favorise la torsion et la tension cervicale. Si vous essayez de changer de position en vain et que vous êtes obligé de vous allonger sur le ventre, choisissez un oreiller fin, doux et ergonomique. Ce type d'oreiller ne vous permettra pas de plier davantage votre colonne vertébrale.

Cependant, il existe un oreiller à mémoire de forme qui répond aux besoins de tous ceux qui ont tendance à alterner les différentes positions de sommeil mentionnées ci-dessus.

Quel rembourrage est préférable pour un oreiller à mémoire de forme?

Il faut noter que le rembourrage en peluche est très important car c’est celui qui compose l’oreiller. Dans le cas des oreillers ergonomiques, les matériaux de choix sont le latex, les balles en épeautre et la mousse à mémoire de forme. Parce qu'ils sont remplis d'excellente qualité, conçus pour offrir un maximum de confort afin d'améliorer la qualité du sommeil.

Latex: À partir de cette plante appelée hévéa, le latex se transforme en mousse. Une mousse de meilleure qualité avec une élasticité extraordinaire. Cela donne à ce matériel végétal sa durabilité; car un oreiller ergonomique en latex peut résister et conserver son efficacité pendant 10 ans. Le latex naturel vous fera passer des moments très relaxants.

Balle d'épeautre: C'est l'autre matière végétale qui rend l'oreiller plus efficace. Les oreillers en balle d'épeautre fourniront un soutien ferme et s'adapteront à la colonne cervicale. Evolutifs, ils s’adaptent facilement aux changements de position pendant le sommeil. Ils suivent principalement la forme incurvée du cou. Mais comme bourrage, balle d'épeautre est aussi merveilleuse.

Mousse à mémoire de forme: Également appelée mousse viscoélastique, elle provient d’études médicales et s’adapte parfaitement à l’anatomie quelle que soit la position de sommeil. Elle ne se déforme pas et reprend sa forme initiale dès que vous vous levez. C'est une mousse qui fournira un support cervical sûr et adéquat. Les spécialistes, en l'occurrence les ostéopathes, recommandent souvent l'oreiller à mémoire en cas de traitement d'une "douleur au cou".

En général, pour choisir le meilleur oreiller à mémoire de forme, vous devez vous assurer qu'il remplit certaines conditions, dont le contenu est expliqué ci-dessous:

Tout d'abord , l'oreiller ergonomique devrait pouvoir combler le vide laissé par le cou une fois que vous vous êtes couché.

Deuxièmement , il devrait fournir un excellent soutien à votre région cervicale pendant que vous détendez les muscles associés à cette région.

Troisièmement , l'oreiller ergonomique devrait permettre à la tête d'être en harmonie avec l'alignement de la colonne vertébrale. Vous devriez réduire les changements soudains de position de sommeil.

Quatrièmement , il devrait faciliter l’adoption d’une position naturelle et reposante pendant le sommeil.