La couleur de la chambre affecte notre sommeil (et notre sexe)

Bien que peu de personne le sachent, la couleur de la chambre a une influence sur le sommeil, voici tout ce que vous devez savoir à ce niveau et dans les moindres détails.

L’étude de Travelodge

Avez-vous déjà pensé que la couleur de la chambre pouvait influencer la qualité de notre sommeil ? Eh bien, selon une étude menée par la célèbre chaîne hôtelière Travelodge, la couleur idéale pour passer une nuit de sommeil magique serait le bleu.

En fait, les personnes qui dorment dans des pièces peintes en bleu dormiraient en moyenne plus d’heures que celles qui dorment dans des pièces d’autres couleurs. Le bleu aurait un effet bénéfique sur la qualité de notre repos, sur le cœur et même sur la tension artérielle.

Les couleurs positifs

D'autres couleurs qui auraient un effet positif sur le sommeil seraient le jaune opaque , qui crée des atmosphères relaxantes, le vert, qui nous aiderait à nous sentir optimistes et positifs au réveil, l'argent, qui, rappelant la couleur de la lune, nous signalerait notre cerveau qu'il fait nuit (activant les circuits du sommeil) et, étonnamment, aussi orange , ce qui aiderait les muscles à se détendre et créerait une atmosphère rassurante et idéale pour nous endormir rapidement.

Les mauvaises couleurs

Du côté des mauvaises couleurs on retrouve plutôt le gris, qui contrairement à son "cousin" argent, est considéré comme une couleur triste et déprimante, qui mettrait les gens mal à l'aise en stimulant un sommeil agité, et d'autres couleurs comme le marron, le crème ou le blanc , les couleurs associées amènent souvent le travail au lit.

Mais la pire couleur pour dormir va au violet, une couleur considérée comme élégante, mais en même temps trop stimulante pour notre cerveau ; le violet, après une intense journée de travail, rendrait difficile l'arrêt de nos pensées et donc l'endormissement.

Mais s'il existerait une explication scientifique pour le bleu, c'est-à-dire l'existence de récepteurs particuliers dans la rétine extrêmement sensibles à cette couleur qui seraient reliés à notre "régulateur" interne des rythmes, pour les autres couleurs l'explication est assez sommaire.

Ou peut-être que le résultat est purement fortuit. Et cela expliquerait aussi pourquoi cette recherche a révélé que les couples qui dormaient dans des chambres au décor couleur caramel auraient des relations sexuelles en moyenne trois fois par semaine. Voilà pour les chambres rouges, qui ne stimuleraient l'appétit sexuel qu'une fois par semaine en moyenne... un résultat qui entre en contradiction avec l'idée du rouge comme couleur principale du sexe et de l'attirance .