Le Temple du Sommeil: Interprétation des rêves, Sommeil et Comparatif de produits dédiés au sommeil
Publié par Le Temple du Sommeil le 25 avr. 2024
Pour ce qui concerne un lit sous une fenêtre, vous devez savoir que c’est quelque chose qui n’est pas à faire, mais pourquoi ? C’est ce que nous allons voir dans cet article complet et détaillé.
Il y a tout d’abord la lumière, qui va forcément vous causer des problèmes de sommeil, car la lumière ne permet pas la production de mélatonine, l’hormone du sommeil, qui plus est, la lumière du soleil est parfois agressive.
Pour ce qui concerne le bruit, vous devez savoir que si celle-ci donne sur une rue ou une zone bruyante, le bruit extérieur peut perturber votre sommeil également, vous devez le savoir.
Vous pouvez éventuellement mettre en œuvre des actions pour pallier à cela, et vous devez par exemple vous équiper d’un masque de sommeil et sachez que pour le bruit, un casque anti-bruit est parfait.
C’est une seconde raison, car sachez que les courants d’air par exemple, peuvent vous refroidir la nuit et perturber votre sommeil, en effet, il est conseillé de dormir entre 16 et 19 degrés.
Pour ce qui concerne la température, en été, un lit sous une fenêtre peut aussi être inconfortable pour des raisons inverses, vous aurez ici trop chaud, ce qui n’est pas non plus conseillé.
Pour ce qui concerne l’humidité, elle peut aussi être plus importante près des fenêtres en hiver, et sachez que l’humidité est quelque chose qui est très mauvais sur la santé, notamment au niveau respiratoire.
La sécurité est aussi importante à prendre en compte, avec un risque de chute, si vous dormez près d’une fenêtre ouverte, vous pouvez tomber en vous levant la nuit, et pour l’accessibilité, il y a forcément moins de possibilité.
Si vous êtes somnambule, c’est évidemment encore pire, surtout si vous êtes à un étage et non au rez-de-chaussée et sachez aussi que la sécurité posera aussi problème si jamais vous dormez la fenêtre ouverte.
Enfin, imaginez vous réveiller de mauvaise humeur, vous pourriez casser la fenêtre d’un coup de coude involontairement, c’est donc la aussi clairement un grand non pour le sommeil sous la fenêtre.
Selon les principes du Feng Shui, cela créer une perturbation dans le flux d’énergie, et vous devez savoir que vous pourrez trouver sur internet plus d’informations au sujet du Feng-Shui.
Pour vous faire un rapide résumé, sachez que c’est un art millénaire Chinois qui a pour but d’harmoniser l’énergie environnementale d’un lieu et le but est de parvenir à l’harmonie.
Sachez aussi que cet art est influencé par les principes du taoïsme, comme énormément de choses qui sont de Chine, c’est donc quelque chose de très important dans ce pays.
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