Quelles pierres pour mieux dormir?

La lithothérapie fait partie des pratiques médicales alternatives et a pour objectif principal d'aider à soulager la douleur et l'inconfort du corps grâce à l'utilisation de certaines pierres. Bien dormir est essentiel pour maintenir un bien-être psychophysique, mais comment les cristaux peuvent-ils s'avérer potentiellement efficaces ?

Lithothérapie: qu'est-ce que c'est et comment choisir ses pierres?

La lithothérapie fait partie des pratiques médicales alternatives de plus en plus utilisées ces derniers temps. Selon les adeptes de cette pratique, chaque cristal peut aider à influencer les énergies positives et s'avérer indispensable dans la lutte contre les maladies et troubles physiques et mentaux. 

Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique à cet égard, la lithothérapie, comme l'explique le site lamarchandedecailloux.com , continue d'être particulièrement exploitée dans divers domaines, comme le sommeil. Le choix de la pierre la plus adaptée peut se faire par intuition, ou par les sensations ressenties au contact de la pierre, ou par les conseils d'un professionnel.

Propriétés bénéfiques des pierres

Beaucoup de pierres que l'on peut acheter ou trouver dans la nature ont des propriétés bénéfiques et peuvent être utilisés comme support pour améliorer sa santé et son sommeil. Parmi les pierres les plus exploités figurent :

• Malachite : utilisée en cas d' insomnie comme remède alternatif qui peut aider à dissoudre les tensions et apporter une plus grande sensation de sérénité et de calme.
• Fluorine : particulièrement recommandée pendant la grossesse pour favoriser le transfert d'énergies bénéfiques de la mère à l'enfant.
• Agate : comme remède alternatif contre les attaques de panique.
• Sodalite : utilisée comme support conciliant pour favoriser le repos nocturne. 
• Améthyste : indiquée dans le traitement, dans la lutte contre les migraines.
• Jaspe : utilisé comme remède alternatif pour aider à améliorer les affections et les douleurs du foie.

Comment utiliser les pierres?

La lithothérapie est surtout utilisée dans le domaine médical alternatif et spirituel. Pour tirer le meilleur parti des propriétés présumées des cristaux, différentes méthodes d'application peuvent être utilisées, notamment :

• Application par contact : dans ce cas la pierre est passée sur les zones du corps d'intérêt pour obtenir une amélioration.
• Application par la méditation : dans ce cas, la pierre est tenue dans les mains pendant la phase de méditation (seul ou en groupe) en se concentrant sur le dérangement physique pour essayer d'obtenir un plus grand bien-être et des améliorations.
• Utilisation en amulette : la pierre s'emporte toujours avec vous (porté en bracelet, pendentif ou simplement conservé dans votre poche).
• Utilisé comme élixir de bien-être : dans ce cas la pierre est plongée dans un verre d'eau (ou carafe). L'eau doit ensuite être bue en 'élixir' pour tenter d'amplifier ses propriétés.

Pierre à utiliser sous l'oreiller pour mieux dormir

Quels sont les cristaux à mettre sous l'oreiller comme remède alternatif pour favoriser une meilleure nuit de sommeil ? Parmi les pierres disponibles dans la nature se trouvent l' Angélité, exploitée pour rechercher une « connexion » spirituelle et apporter un plus grand sentiment de calme et de sérénité, qui est très utile contre l'insomnie. 

Le cristal de sélénite est utilisé comme remède alternatif pour absorber les énergies négatives et aider à réaligner les énergies des chakras pour une meilleure nuit de sommeil.

La Fluorite est une pierre qui est directement connectée au chakra du cœur et peut aider à clarifier les doutes, à favoriser le sommeil et le repos la nuit. 

L' Améthyste peut être utilisée comme remède alternatif sous l'oreiller pour conjurer les cauchemars et absorber les énergies négatives.