Le Temple du Sommeil: Interprétation des rêves, Sommeil et Comparatif de produits dédiés au sommeil
Publié par Zero Carbon SRL (Buddha Apps) Collaborator le 07 juil. 2020
Le sommeil est sacré. Avoir une bonne nuit de sommeil, pendant de nombreuses heures, est essentiel à notre physiologie. C'est le moyen de récupérer de l'énergie et d'aider à démarrer le lendemain de la meilleure façon possible. Pour cette raison, les problèmes de sommeil doivent être pris au sérieux. L'un d'eux est l'apnée du sommeil. Apnée du sommeil: Conséquences
L'apnée du sommeil est bien connue pour aider à provoquer le ronflement. Mais cela peut être beaucoup plus grave que cela. Le problème est caractérisé par des bruits respiratoires, qui peuvent être répétés jusqu'à 5 fois par heure. Ces bruits sont une sorte d'étouffement qui interrompt l'entrée d'air.
Cette maladie a de nombreux risques et conséquences, tant pour le sommeil lui-même que pour la santé en général.
La première et la plus immédiate conséquence de l'apnée du sommeil est d'empêcher ceux qui en souffrent de dormir de manière optimale. Il est fréquent que ceux qui souffrent de cette maladie se réveillent même 30 fois par heure, en raison d'un problème respiratoire.
Le plus gros problème est qu'il s'agit de «micro-réveils», très rapides et qui ne sont presque toujours pas perceptibles, mais qui suffisent à obtenir l'état de sommeil idéal. L'apnée peut être une explication pour une personne qui se sent fatiguée ou stressée et ne comprend pas très bien pourquoi.
Ces conditions peuvent avoir des conséquences indésirables au quotidien. Par exemple, la fatigue peut entraver la capacité de concentration d'un individu et peut même entraîner des accidents de la route.
L'apnée du sommeil commence à être prise plus au sérieux et ses risques sont associés à des problèmes très graves, supérieurs aux conséquences les plus immédiates.
Par exemple, il existe un lien étroit avec l'hypertension. L'apnée provoque une réaction dans le système nerveux, ce qui augmente trop le flux sanguin. Par conséquent, cette maladie peut présenter des risques pour le cœur.
Cet organe peut encore souffrir davantage en raison de tous les efforts que le corps doit faire pour respirer pendant la nuit. La poitrine est normalement sous plus de pression que la normale et le rythme cardiaque lui-même est compromis.
Un autre problème grave qui peut survenir en raison de l'apnée, ou qui peut être aggravé par sa présence, est le diabète. On pense que ce trouble peut entraver l'action de l'insuline dans le sang, augmentant la concentration de sucre et augmentant les risques de diabète.
De plus, des conditions respiratoires plus graves peuvent survenir. Immédiatement après l'arrêt de la respiration, le corps réagit avec une sorte de «panique», respirant beaucoup d'air, qui peut être plus difficile à filtrer. Ainsi, des substances nocives pouvant atteindre le poumon peuvent venir avec, augmentant le risque de pneumonie, par exemple.
L'apnée du sommeil est un problème grave qui peut avoir des conséquences très désagréables pour votre vie quotidienne et des risques de maladies graves qui peuvent nuire à votre santé à long terme. Soyez toujours très attentif et ne sous-estimez pas cette situation.
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