Comment dormir sans abîmer les cheveux ?

Parfois, une mauvaise position de sommeil ou des mauvaises habitudes pendant la nuit abîment les cheveux, alors sans plus attendre, voici tout ce que vous pouvez mettre en place pour conserver des cheveux dans un état parfait pendant la nuit.

Utilisez une taie d’oreiller adaptée

Vos cheveux sont en contact direct avec elle, alors prenez-la bien en soie ou en satin pour éviter les nœuds et les problèmes de frottements qui peuvent apparaître avec des surfaces plus rugueuses. Si vous portez un masque pour dormir, la aussi, prenez plutôt un modèle en soie.

Attachez vos cheveux

Vous attacher les cheveux, que ce soit avec un chignon ou encore avec une tresse permet de les protéger des frottement et des nœuds, et si possible prenez une attache la aussi en soie pour vous permettre de toujours éviter de subir les frottements avec des matières non adaptées.

Hydratez vos cheveux

Avant de dormir, vous pouvez utiliser une huile ou un sérum hydratant sur les pointes pour éviter qu’elles ne se cassent, plus elles sont hydratées, et moins ce problème sera susceptible de se produire pendant la nuit.

Evitez les produits chimiques

Certains produits causeront du mal a vos cheveux, comme les défrisantes, colorants et produits de coiffage, privilégiez les produits naturels sur vos cheveux pour éviter de les fragiliser inutilement pendant la nuit lors des changements de position.

Brossez-vous les cheveux

C’est la meilleure façon d’enlever les noeuds et de répartir les huiles naturelles de vos cheveux qui servent d’élément de protection, mais la aussi, prenez une brosse adaptée. Idéalement, profitez en pour appliquer une huile protectrice.

Evitez les lits en métal

Ce type de lit, bien que de moins en moins populaire, est a éviter car il peut causer des problèmes de cheveux coincés et qui vont se rompre pendant que vous bougez pendant la nuit, en se coinçant dans les trous et jointures.

Ne dormez jamais les cheveux mouillés

Si vous dormez les cheveux mouillés, vos cheveux seront plus vulnérables aux dommages, en plus de tout les désavantages de dormir les cheveux mouillés, alors séchez les bien, idéalement à l’air libre, avant d’aller dormir.