Le Temple du Sommeil: Interprétation des rêves, Sommeil et Comparatif de produits dédiés au sommeil
Publié par Le Temple du Sommeil le 13 juil. 2024
Les compléments alimentaires, bien qu'ils ne se substituent évidemment pas à une alimentation variée et équilibré, reste un moyen extrêmement efficace pour combler des carences nutritionnelles, notamment pour certaines vitamines et certains minéraux qui sont difficilement atteignables avec une alimentation classique. Mais tous ne se valent pas, et il y aura sans doute déjà vu des certifications affichées directement sur les compléments alimentaires, et ce n’est pas pour rien car des compléments de mauvaise qualité peuvent s'avérer dangereux à la consommation, alors dans cet article, nous allons voir pourquoi la qualité des compléments alimentaires est autant primordiale. Voici tout ce qu’il y a a savoir à ce niveau et dans les moindres détails.
Les critères sont multiples, et il faut tout d'abord citer la pureté des ingrédients, être pur et exempt de contaminant tout d’abord, et ils doivent évidemment respecter les normes de qualité établies par l'Union européenne, celle-ci impose de nombreuses obligations pour la protection du consommateur, raison pour laquelle un fabriquant de complément alimentaire situé dans l’UE est indispensable, et mieux encore en France comme Elitepharm, spécialise B to B dont le site est disponible à l'adresse https://elitepharm.fr/.
Car le vieux continent offre des normes qu’aucune autre zone géographique ne peut se targuer d’offrir au consommateur.
Évidemment, la composition du produit est aussi très importante à prendre en compte, et doit toujours être en conformité avec l'étiquette et contenir les quantités indiquées de chaque ingrédient actif, dans une logique de protection du consommateur.
La fabrication entre aussi évidemment compte, puisque les compléments doivent être fabriqués selon des bonnes normes de fabrication ce qui permet de garantir la fois leur sécurité et leurs qualités.
Et pour s'assurer qu’un complément alimentaire est de qualité suffisante pour une mise sur le marché, il y a évidemment des contrôles de qualité avec des tests rigoureux qui doivent être effectués tout au long du processus de fabrication pour en garantir la conformité lors de la mise sur le marché.
Il y a tout d'abord les bonnes pratiques de fabrication, les BPF, et ceux-ci définissent l'ensemble des principes et pratiques qui permettent la production de produits surs et de qualité constante et tous les aspects de la fabrication sont couverts pour assurer aux consommateurs que la qualité est maximale et que leur santé ne sera pas mise en jeu lorsque les compléments alimentaires seront ingérés.
La norme ISO 22000 est aussi indispensable, car il s’agit tout simplement d’un système de management de la sécurité alimentaire qui est reconnu au niveau international, là aussi ce système permet de garantir la sécurité et la qualité des compléments alimentaires tout au long de la chaîne allant de la production à la consommation.
Pour être un peu plus concret sur l'importance de la qualité des compléments alimentaires, nous allons voir désormais tous les risques que qu’il y a à consommer des compléments alimentaires de base qualité.
Et tout d'abord, cela vient évidemment la contamination par des substances nocives, avec par exemple des pesticides voire même des champignons, et les conséquences sont drastiques, avec notamment des intoxications alimentaires et dans certains cas ce sera la mort qui surviendra après les avoir consommés.
Le dosage a aussi un aspect très important, si le complément alimentaire n'est pas suffisamment dosé, il sera tout simplement inefficace mais pire encore s'il est trop dosé, car le consommateur subira les effets secondaires que nous avons vu précédemment seront probables.
3e chose, si le consommateur prend des traitement, ils peuvent diminuer leur efficacité, et provoquer dans certains cas des effets secondaires importants.
Ensuite, des allergies ou des réactions indésirables peuvent aussi subvenir après avoir consommé des compléments alimentaires dont la qualité ne correspond pas aux normes exigées pour la protection du consommateur.
Et pour terminer, si fabricant de compléments alimentaires ne respecte pas les normes, il indique des promesses qui ne seront jamais réelles.
Évidemment nous ne pouvions terminer cet article en parlant du sommeil, et sachez que prendre des compléments alimentaires de qualité pour bien dormir est évidemment indispensable, a commencé par le magnésium, qui permet de favoriser le sommeil lorsque sa qualité est conforme aux normes de fabrication.
Ensuite, la mélatonine est souvent aussi prise pour bien dormir notamment en cas de décalage horaire, et là aussi elle doit être de qualité suffisante pour faire son rôle sans effets secondaires négatifs.
La valériane est une plante qui est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés sédatives et relaxantes, et là aussi avec de la valériane de qualité en complément alimentaire, l'endormissement est bien plus facile.
Pour ce qui est des acides aminés, La L-Théanine est indiquée pour réduire le stress et donc pour mieux dormir, tout comme le GABA, qui agit en cas d'insomnie provoquée par l'anxiété.
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