Le Temple du Sommeil: Interprétation des rêves, Sommeil et Comparatif de produits dédiés au sommeil
Publié par Zero Carbon SRL (Buddha Apps) Collaborator le 15 juil. 2020
Le type d'oreiller de grossesse le plus courant est celui en forme de "E". Il est longitudinal - une extrémité est placée sous la tête, l'autre entre les genoux. La partie médiane, légèrement plus large, atterrit sous le ventre. Grâce à cela, la position de sommeil pendant la grossesse est non seulement optimale, mais aussi confortable. Les oreillers en forme de C, en revanche, n'ont pas d'élargissement central.
Une grande partie des meilleurs oreillers de grossesse sont en forme de U. Ils sont placés à l'envers - la courbe inférieure de la lettre "U" doit être sous la tête, une épaule doit être derrière le dos et l'autre peut être insérée entre les genoux. On peut dire que c'est l'oreiller de grossesse le plus complet et le plus grand du marché. Il entoure tout le corps de la mère, offrant un soutien de tous les côtés.
Un autre type d' oreiller pour femmes enceintes est rectangulaire et assez grand, effilé et aplati au milieu. Au lieu de le rétrécir et de l'aplatir, vous pouvez vous y allonger - cette ergonomie de l'oreiller permet un sommeil confortable et soutenu sur le côté.
Une autre forme d'oreiller de grossesse est la forme de la lettre "J". Les deux extrémités de l'oreiller sont épaissies, grâce auxquelles il y a plus sous la tête et entre les genoux de l'oreiller. Le bras plus long de l'oreiller peut être plié, ce qui augmente la possibilité de changer de position la nuit.
La plupart des oreillers de grossesse en forme de lettre "E" ou "C" ont la possibilité de fixer des crochets spéciaux, de sorte que l'oreiller puisse servir de coussin d'allaitement. Ensuite, l'oreiller allongé entoure autour de la taille, où il est attaché. L'enfant en est fermement fondé. Cela vous permet de nourrir calmement le bébé dans la bonne position d'alimentation. Cela réduit la charge sur le dos et les épaules de la mère qui allaite.
Vous pouvez choisir un oreiller de grossesse qui s'adapte à la forme de votre corps, ce qui offre un confort supplémentaire à votre future maman.
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Lors de l'utilisation d'un oreiller de grossesse, une femme enceinte a du mal à changer de position pendant le sommeil. Cela ne semble pas très pratique, mais cela a sa justification scientifique. Une femme enceinte devrait dormir sur le côté gauche, car l'enfant reçoit la bonne quantité de sang et d'oxygène.
Dormir sur le dos ou le côté droit peut à son tour (dans de rares cas) conduire à un resserrement de la veine cave inférieure, ce qui amène le sang au cœur. Du fait que le sang reste dans le bas du corps, il circule moins vers les organes importants, y compris l' uterus, et donc vers l'enfant.
La grossesse est un moment spécial dans la vie de chaque femme. Un enfant qui se développe sous le cœur peut avoir des os plus solides. Parmi les maux avec lesquels les femmes enceintes luttent, il y a, entre autres, les problèmes de colonne vertébrale et de sommeil. Cependant, un oreiller de grossesse approprié suffit pour vous faire traverser cette période magique.
Une douleur typique pour les femmes qui attendent un bébé est la lombalgie. De nombreuses mères s'en plaignent chaque jour. La raison en est la relaxine - une hormone qui entraîne un ramollissement du ligament et du bassin. C'est pour permettre au bébé de traverser le bassin pendant la raison. Le bassin augmente de taille, ce qui entraîne un déplacement du centre de gravité. En conséquence, la colonne vertébrale est exposée à une charge supplémentaire. Les muscles abdominaux s'étirent à un degré incroyable. La conséquence est l'apparition d'une douleur extrêmement pénible. Il convient de se rappeler, cependant, qu'un coussin pour femmes enceintes réduit efficacement la tension dans les muscles, réduisant la douleur.
Le choix d'oreillers de grossesse est actuellement immense. Cela permet à chaque future mère de trouver celle qui correspond parfaitement à ses besoins. Des oreillers standard en forme de croissant ou un oreiller banane pour les femmes enceintes ou un cône de couchage sont disponibles. Un si grand nombre de formes signifie que les futures mamans n'auront aucun problème à choisir l'oreiller parfait pour elles-mêmes. L'oreiller en forme de croissant soutiendra confortablement tout le corps, ce qui facilitera la relaxation et le repos dont les futures mamans ont tant besoin.
Une bonne quantité de sommeil est très importante pendant la grossesse. Cependant, il s'avère qu'en cette période spéciale, de nombreuses femmes ont de la difficulté à s'endormir ainsi qu'à avoir un sommeil sain et reposant.
La forme en U est conçue spécialement pour les femmes enceintes pour dormir sur le côté. Cette forme d'oreiller a été spécialement sélectionnée pour les femmes enceintes qui aiment dormir sur le côté. Il soutient non seulement l'estomac, mais aussi le dos, la tête et l'estomac. Grâce à cela, il assure une position confortable et un bon sommeil.
Il est confortable et prévient les maux de dos typiques de la grossesse. Malgré de nombreux avantages, il y a des femmes qui n'aiment pas nécessairement dormir sur un tel oreiller.
Lors du choix d'un oreiller de couchage, nous ne pensons pas à ce qu'affecte une garniture d'oreiller typique. Il s'avère pourtant que le type de remplissage de l'oreiller dépend du réveil du matin avec des douleurs au dos et au cou.
Chaque type de remplissage a ses avantages et ses inconvénients. La question se pose donc: pendant la grossesse, comment remplir un oreiller existant? Les boules de styromousse pour remplir les oreillers pour les femmes enceintes sont une bonne solution. Les granules de styromousse utilisés pour les remplir peuvent avoir différentes tailles.
Beaucoup de femmes enceintes se demandent certainement quelle taille de granules sera meilleure: petites, grandes boules de styromousse.
Est-ce que cela fait une différence? Les petites boules en polystyrène fonctionneront mieux. L'oreiller rempli de telles boules s'adapte parfaitement à la forme de la tête et du cou, tout en étant très doux. Le rembourrage d'oreiller peut également être constitué de granules de silicone. Les boules de silicone dans les oreillers - les critiques sont positives. Les billes de silicone ont des propriétés statiques, de sorte que le coussin reprend sa forme d'origine.
Parmi les oreillers enceintes, il existe également des oreillers hypoallergéniques. De quel type "hypoallergénique" s'agit-il? Ces oreillers ont des propriétés antiallergiques. À qui sont destinés ces oreillers? En fait, pour tout le monde, mais comme elles ne sont pas allergiques, elles sont particulièrement recommandées pour les femmes allergiques.
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