Le Temple du Sommeil: Interprétation des rêves, Sommeil et Comparatif de produits dédiés au sommeil
Publié par Le Temple du Sommeil le 08 août 2022
Quand on parle d'animaux qui dorment beaucoup, beaucoup d'entre vous pensent automatiquement à un paresseux, au chien ou au chat que vous avez laissé dormir chez vous, douillet et paisible dans votre lit.
Cependant, le véritable et ultime champion des heures de sommeil est bien plus inattendu que vous ne le pensez...
Naturellement, certains animaux dorment beaucoup plus que d'autres , et Jerome Siegel, directeur du Sleep Research Center en Californie, affirme que les heures de sommeil sont proportionnelles à la quantité de nourriture et de calories que chaque animal ingère.
Ainsi, les animaux qui mangent moins finissent par dormir moins. Pourtant, comme chez l'homme, le sommeil est aussi adapté à son âge et à ses besoins.
Selon la théorie de Siegel, les herbivores dorment moins que les carnivores car ils ont besoin de passer moins de temps à absorber l'énergie des aliments.
C'est particulièrement vrai pour les girafes : ces herbivores géants au long cou ne dorment profondément que 5 à 30 minutes par jour ! Pouvez-vous imaginer ce que ce serait de dormir moins d'une heure par nuit ?
Certains animaux passent plus de 80% de leur temps à dormir, toute la journée. Nous sommes sûrs que c'est l'idée que beaucoup de dormeurs se font du paradis !
Vous êtes-vous déjà demandé ce que faisait votre chat pendant la journée ? Nous avons la réponse : dormir. Un chat passe environ 11 à 12 heures par jour à dormir ;
Entre 13 à 14 heures de sommeil ;
Qui a dit que les hamsters ne s'arrêtaient jamais ? Seulement pendant 10 heures : les 14 heures restantes de la journée sont consacrées au sommeil ;
L'un des plus grands prédateurs du règne animal passe entre 14 et 16 heures allongé à dormir ;
Il a même un côté hibou : il passe 17 heures les yeux fermés ;
Passe environ 16 heures à dormir;
Cela peut sembler difficile à croire, mais un bébé humain peut dormir jusqu'à 16 heures par jour. N'oubliez jamais que les besoins et le nombre d'heures de sommeil varient selon l'âge ;
Rien de plus, rien de moins que 19 heures consacrées au royaume des rêves ;
Le nom ne pourrait pas lui rendre plus justice : un paresseux passe 20 heures à dormir ;
Et la première place revient à ce grand mangeur de bambous et de feuilles d'eucalyptus !Les scientifiques expliquent selon une étude d'activité aux koalas, qu'ils dorment environ 15 heures et en passent au moins 5 de plus à se reposer, ce qui donne plus de 20 heures de sommeil par jour.
Leur régime alimentaire à base de feuilles d'eucalyptus prend un certain temps à digérer et ne leur fournit que le minimum d'énergie dont ils ont besoin pour rester éveillés.
← Article précédent Article suivant →