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Publié par Le Temple du Sommeil le 03 août 2022
Après tout, à quelle fréquence faut-il changer les draps ? Selon les experts, une fois tous les sept jours est le moment le plus raisonnable pour changer les draps. Depuis combien de temps n'avez-vous pas changé les draps ?
S'allonger sur un lit propre avec des draps propres, frais, doux et parfumés vous aide à mieux dormir car vous vous sentez plus détendu, calme et confortable.
Nous expliquons tout au long de cet article les conséquences de ne pas changer les draps aussi souvent que vous le devriez, nous indiquons les mesures à suivre pour éviter l'accumulation de saleté, nous expliquons comment laver vos draps de lit, entre autres sujets très importants, restez à l'écoute et sachez tout sur le changement de draps et votre santé.
Pendant la nuit, les humains transpirent en moyenne 26 litres de sueur par an, qui finissent par être absorbés par les draps et le matelas. D'autres raisons pour lesquelles les draps et les matelas se salissent sont les cheveux, la salive, le sébum, les fluides corporels, les crèmes, les cellules mortes de la peau et les pellicules.
C'est pourquoi il est si important de changer régulièrement les draps, afin de ne pas dormir dans un environnement malsain.
Voici quelques moyens d'éviter que les draps et les matelas ne se salissent : évitez de manger et de boire au lit, évitez de vous peigner et de vous sécher les cheveux au lit, ne vous allongez pas avec des chaussures ou dans les vêtements que vous portiez pendant la journée.
La période idéale pour changer les draps est une fois par semaine. Cette période laisse le temps de laver, sécher, repasser et plier la parure de lit. Cependant, si vous avez des animaux domestiques à la maison, si vous souffrez de perte de cheveux, si vous êtes malade ou infecté par un virus, il est conseillé de changer les draps plus souvent.
En été, la recommandation est de changer les draps tous les 4 jours, car nous transpirons davantage et il y a plus de substances dans l'air comme le pollen.
Les draps doivent être lavés à une température de 40º à 60º avec un détergent antibactérien. Après les avoir lavés, placez-les au soleil et ensuite seulement repassez-les. Cependant, vous devez vérifier les informations sur l'étiquette du vêtement pour vous assurer qu'il peut être lavé à cette température.
Les draps ne sont pas protecteurs, ils ne servent que de complément au confort et au repos, c'est-à-dire qu'ils ne protègent pas le matelas en cas d'incident.
Nous vous suggérons le drap de protection et la taie d'oreiller B-Sensible , ils agissent comme une seconde peau et en plus de protéger le matelas ils protègent également votre santé. Ils sont imperméables, respirants, hypoallergéniques, antibactériens, anti-odeurs et respectueux de l'environnement.
En plus de changer les draps et de les échanger contre des draps propres, vous devez dépoussiérer la surface du matelas et aérer la pièce tous les matins, c'est-à-dire ouvrir les fenêtres pendant au moins 20 minutes, afin que l'air circule.
N'oubliez pas non plus de laver votre pyjama une fois par semaine. Il est important que vous mettiez la taie d'oreiller de votre oreiller à laver et que vous placiez votre oreiller au soleil, car celui-ci, comme les draps, est également sujet à diverses salissures et humidité.
L'un des draps les plus utilisés est le 100% coton, car ils sont doux, ont un bon rapport qualité/prix et sont hypoallergéniques.
Une autre composition largement utilisée sont les draps avec des fibres d'origine naturelle telles que les fibres de tencel. Les produits B-Sensible sont considérés comme biologiques, durables et biodégradables.
Maintenant que vous savez à quelle fréquence vous devez changer vos draps et ce qui se passe si vous ne le faites pas régulièrement, allez sans plus tarder changer vos draps, aérer votre chambre et nettoyer votre matelas.
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