Apnée du sommeil chez les jeunes adultes : Tout ce qu’il faut savoir

L’apnée du sommeil chez les jeunes adultes est quelque chose de plutôt fréquent, alors dans cet article, voici tout ce que vous devez savoir à ce niveau et dans les moindres détails.

Comment le reconnaître ?

Tout d’abord, vous devez savoir  que le ronflement est souvent fort et fréquent, avec aussi un sommeil très agité ainsi que des maux de tête matinaux, en cas de doute, filmez-vous pendant la nuit pour vous faire un avis précis.

Si jamais c’est avéré, alors vous pourrez réaliser une polysomnographie qui permet de faire un bilan précis des symptômes, comme par exemple les niveaux d’oxygène dans le sang le niveau d’activité cérébrale.

Les facteurs le favorisant

Nombreux sont les facteurs qui peuvent y conduire, à commencer par l’obésité, car l’excès de poids autour du cou peut exercer une pression sur les voies respiratoires et les rétrécir. Alors maintenir de bonnes habitudes alimentaires est un premier pas pour éviter ce gros problème de sommeil.

Pour ce qui concerne l’anatomie faciale, certaines personnes ont aussi des anomalies à ce niveau, comme un double menton ou des amygdales volumineux, qui peuvent obstruer les voies respiratoires, ici, prendre un rendez-vous avec un professionnel de santé peut résoudre le problème.

Pour ce qui concerne le relâchement des muscles de la gorge, appelé Hypotonie, il doit vous conduire à de bonnes habitudes, comme éviter l’alcool ou les sédatifs qui peuvent bloquer les voies respiratoires.

Enfin, les affections médicales peuvent aussi jouer un rôle dans des conditions médicales comme par exemple l’hypothyroïdie et le syndrome de Down, ici, des traitements sont nécessaires.

Les conséquences de l’apnée du sommeil chez les jeunes

Les conséquences de cette affection sont tout d’abord des maladies cardiovasculaires, de l’hypertension artérielle à la crise cardiaque en passant par les AVC. Et le diabète de type 2 n’y échappe pas, perturbant la glycémie. Ce sont d’autres raisons de tout faire pour mettre un terme au problème.

Dans le cas du cancer, des études suggèrent un lien entre l’apnée du sommeil et certains types de cancer. Et il y a aussi les effets sur la somnolence pendant la journée ainsi que tout ce qui touche à la santé mentale.