Bébé en transverse: comment dormir?

Publié par Zero Carbon SRL (Buddha Apps) Collaborator le

Bébé en transverse: comment dormir?

Bébé en transverse: comment dormir? Cette question demeure sans réponse en ligne, nous vous apportons la réponse dans cet article.

Bébé en transverse: comment dormir en choisissant une bonne position de sommeil

Lorsque votre grossesse approche des dernières semaines et que votre ventre grossit de jour en jour, s'allonger sur le côté est la position de sommeil idéale. Fini le temps de dormir confortablement sur le ventre.

 

Ce qu'en dit la science

Pendant des années,il a souvent été dit que le côté gauche était l'endroit où nous devions passer nos heures de repos et de sommeil pendant les derniers mois de la grossesse avec un bébé en transverse. Cela a à voir avec le flux sanguin d'une grosse veine appelée veine cave inférieure (IVC), qui transporte le sang vers votre cœur, puis vers votre bébé.

Selon certains professionnels de la santé, dormir sur le côté gauche réduit le risque de comprimer cette veine, permettant une circulation sanguine optimale.

 

La meilleure position de sommeil

Récemment cependant, il a été  découvert que dormir sur le côté gauche ou droit est tout aussi sûr. En fin de compte, cela se résume au confort.

Si vous pouvez passer la plupart du temps de sommeil sur votre côté gauche, visez cette position. Mais si votre corps veut s'allonger sur le côté droit, écoutez-le. Lorsque bébé arrivera, vous passerez de nombreuses nuits blanches, alors profitez de votre sommeil tant qu'il en est encore temps. 

 

Utiliser un coussin de grossesse

Les experts conviennent que la position allongée sur le côté, gauche ou droit,  avec un oreiller de grossesse pour soutenir votre ventre en croissance est la position de sommeil recommandée pendant la grossesse. 

L'oreiller de grossesse permet de soutenir le poids du ventre et de vous fournit un soutien total pendant le dernier trimestre de la grossesse.

 

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Bébé en transverse: comment dormir? Vous avez toutes les clés en main!

 

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