Comment dormir avec une rage de dents

Publié par Zero Carbon SRL (Buddha Apps) Collaborator le

Comment dormir avec une rage de dents

Une rage de dents provoque une gêne douloureuse quelle que soit l'heure à laquelle elle frappe. Malheureusement, la plupart des gens trouvent que leurs symptômes sont pires la nuit lorsqu'ils essaient de dormir. Dans cet article, vous saurez comment dormir avec une rage de dents.

 

Comment dormir avec une rage de dents : Notions à comprendre

Lorsque votre corps est à plat, le sang peut mieux circuler vers la tête et le cou, augmentant la pression et laissant des parties sensibles telles qu'une dent douloureuse ou une gencive enflée supporter le plus fort de la douleur.

La chose la plus frustrante à propos d'un mal de dents nocturne est que le dentiste a fermé pour la journée, vous laissant seul à souffrir toute la nuit avec des douleurs lancinantes. Et cette douleur dentaire peut rendre presque impossible l'endormissement.

Heureusement, il existe autant de remèdes pour atténuer un mal de dents qu'il existe de moyens d'en développer un.

Voici les meilleures solutions pour réussir à dormir avec une rage de dent:

 

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1. Dormir avec une douleur liée à l'infection

Si vos maux de dents consistent en une pulsation douloureuse et continue qui irradie sur la mâchoire et le cou, ou si vos ganglions lymphatiques sont enflés, cela peut être le résultat d'une infection de la dent ou de la gencive connue sous le nom d'abcès.

Les abcès gingivaux sont une infection entre la dent et la gencive, résultant généralement de particules alimentaires piégées collectant des bactéries dans l'espace gencive / dent.

Les abcès peuvent rapidement devenir un grave problème de santé, et si les symptômes mentionnés ci-dessus s'appliquent à vous, alors vous voudrez traiter la dent en conséquence, en utilisant des mesures antiseptiques contre l'infection (ainsi que la planification d'un rendez-vous chez le dentiste).

Mais jusqu'à votre rendez-vous médical, voici quelques remèdes qui peuvent être ajoutés à votre routine nocturne pour vous assurer que la douleur n'interfère pas avec votre sommeil.

 

Rincer sa bouche avec des épices avant de se coucher

De nombreuses épices sont naturellement antiseptiques et, lorsqu'elles sont appliquées à la source de l'infection, aident non seulement à freiner l'infection, mais également à réduire la douleur.

Les propriétés combinées d'un traitement naturel localisé à action rapide font des épices un puissant outil avant le coucher dans votre lutte contre les infections buccales et pour dormir avec une rage de dent.

L'épice la plus couramment utilisée pour les maux de dents induits par l'infection est le clou de girofle (sous forme d'huile ou en sachet), bien qu'un mélange de poivre de Cayenne et d'eau salée puisse également être utilisé avec grand effet assuré.

Lorsque vous utilisez de l'huile de clou de girofle, le mode d'application le plus simple consiste à tamponner un coton-tige avec l'huile et à la maintenir sur la dent douloureuse. En quelques minutes, les utilisateurs signalent un engourdissement agréable qui leur permet de s'endormir sans être distrait par une douleur lancinante constante.

Remarque: l'huile de clou de girofle est souvent vendue dans le rayon biologique de la plupart des épiceries. Cependant, les prix varient de 3 euros à 20 euros.

 

Recette de rinçage Cayenne / eau salée:

Mélanger 5 shakes de poudre de Cayenne à 1 tasse d'eau chaude, en se gargarisant à des intervalles de 15 minutes jusqu'à ce que la douleur ait disparu.

Attention, avaler ce mélange va brûler, alors soyez prudent.

 

Appliquer une pâte anesthésiante avant de se coucher

Bien qu'il ne s'agisse pas d'une solution permanente à une infection buccale grave, il existe une recette simple pour créer une pâte collante et engourdissante que vous pouvez appliquer directement sur la source de votre douleur.

Bien que les gels pour gencives en vente libre soient étonnamment efficaces pour engourdir la douleur buccale, ils ne fonctionnent que pendant une courte période de temps. Cependant, en mélangeant une solution anesthésiante dans une pâte, vous pouvez étendre sa fenêtre d'efficacité, ce qui en fait un excellent préventif contre la douleur avant le coucher.

 

Voici la recette:

  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 1 cuillère à café de solution anesthésiante orale comme Oragel
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • Une aspirine au sol
  • Mélanger jusqu'à ce qu'il se transforme en pâte.

 

La pâte peut maintenant être appliquée à la source pour un soulagement instantané de la douleur qui dure suffisamment longtemps pour que vous puissiez vous endormir.

Remarque: Pour de meilleurs résultats, appliquez la pâte après le gargarisme et le rinçage avec une solution d'eau salée.

 

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2. Dormir avec une douleur liée à une enflure

Ceux qui ont subi une chirurgie buccale comme un canal radiculaire ou une ablation des dents de sagesse vont inévitablement subir beaucoup de gonflements douloureux des gencives après la chirurgie.

Cela a tendance à rendre difficile la mise en œuvre des ordres du médecin de «se reposer et récupérer».

Si c'est le cas pour vous, alors vous devrez travailler dur pour garder le gonflement au minimum. L'une des façons les plus simples et les plus efficaces de procéder consiste à ajuster votre position de sommeil en dormant sur le dos.

 

Comment dormir avec une rage de dents : Reposez-vous avec votre tête droite

En vous reposant avec la tête à 45 degrés, vous empêchez le sang de s'accumuler et de créer un gonflement dans la tête et le cou, et vous aidez à soulager la pression dans les vaisseaux sanguins le long des zones sensibles de la gencive.

Bien sûr, il convient de noter qu'une mauvaise utilisation d'un oreiller peut désaligner la colonne vertébrale, créant des douleurs au cou et au dos. Mais un coussin de voyage permet d’éviter une mauvaise posture pendant le sommeil.

Etre incliné gardera votre tête au-dessus du cœur et pointera vers le bas sans détériorer sa position appropriée.

Ils coûtent environ 20 euros et vous pouvez (et devriez) continuer à les utiliser longtemps après votre rétablissement de la chirurgie et / ou de l'inflammation buccale générale.

 

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Mangez judicieusement avant de vous coucher

Dans les heures précédant le coucher, il est important d'éviter les aliments chauds qui peuvent déclencher des douleurs dans les zones gonflées de la bouche.

Au lieu de cela, vous devriez utiliser la nourriture à votre avantage.

Concentrez-vous sur les aliments frais et les desserts tels que les fruits réfrigérés ou le yogourt glacé qui atténueront l'enflure.

Une autre option consiste à mâcher des morceaux de glace.

 

3. Dormir avec une douleur dentaire liée aux sinus

Croyez-le ou non, il n'est pas rare que les rages de dents soient causées par une inflammation des sinus et encore plus agités par la pression qui en résulte.

Si c'est la racine de la douleur, n'ayez crainte, car il existe une tonne de façons de réduire la pression des sinus.

 

Utilisez le Neti Pot la nuit

Ce rinceur à sinus en forme de lanterne fonctionne en envoyant un rinçage salin directement dans le nez, à travers la cavité des sinus et par l'autre narine, en emportant avec lui toute la matière des muqueuses séchées. Si vous avez le nez bouché , un pot neti est un outil incroyable!

En prenant une telle voie directe, les résultats sont immédiats et visibles.

Le Neti Pot fonctionne très bien avant de se coucher, car il crée une fenêtre de soulagement temporaire vous permettant de vous endormir sans pression sinusale. Avec vos voies nasales claires, essayez de respirer par le nez. Respirez par la bouche peut faire éclater vos maux de dents.

 

Comment dormir avec une rage de dents : Frayez-vous un chemin vers le sommeil

Que ce soit en prenant une douche avant de se coucher ou en plaçant un humidificateur sur la table de chevet, respirer de l'air humidifié est un excellent moyen de garder vos sinus humides pendant les mois d'hiver et de vous endormir sans douleur induite par l'inflammation dans le nez et les gencives.

En gardant vos voies respiratoires humides, vous êtes mieux en mesure d'empêcher le mucus de sécher et de boucher la cavité des sinus; une combinaison problématique connue pour provoquer un gonflement et une inflammation qui s'étend aux vaisseaux sanguins des dents et des gencives.

L'humidité prolonge également les effets d'un rinçage des sinus, ce qui en fait un compagnon idéal pour le Neti Pot.

 

 

 

4. Soulagement de la douleur générale

Pour tous les autres maux et douleurs des dents et des gencives, voici quelques options à considérer:

 

Ibuprofène, aspirine et acétaminophène

Pour tout, des maux de dos aux entorses aux chevilles, les propriétés analgésiques et anti-inflammatoires durables de l'ibuprofène, de l'aspirine et de l'acétaminophène en font une arme polyvalente contre la douleur et l'enflure généralisées.

Pris avant le coucher, ces médicaments à action rapide soulagent les symptômes d'une rage de dent tout au long de la nuit.

 

Rincer / imbiber d'alcool

Si vous n'avez plus de bain de bouche, l'alcool dur peut être utilisé comme rinçage de remplacement, car ses propriétés engourdissantes et désinfectantes soulagent instantanément la douleur.

Pour un soulagement prolongé, la fixation d'une boule de coton imbibée d'alcool en position couchée est une méthode simple mais efficace pour soulager les symptômes la nuit.

 

Dormez avec un sac de glace sur votre oreiller

La glace est un autre remède naturel bon marché, facilement accessible et contre la douleur et l'enflure généralisées. Bien que mâcher des morceaux de glace soit un moyen d'adoucir instantanément les dents et les gencives, le principal inconvénient est que la glace fond trop vite. Elle peut également être trop intense en utilisation prolongée.

Pour ceux qui recherchent un soulagement durable sans avoir à réinsérer continuellement de minuscules éclats de glace dans la bouche, l'alternative est simple et dure toute la nuit:

Placez simplement un sac de glace enveloppé d'une serviette entre votre oreiller et votre joue et laissez le froid faire son travail pendant que vous dormez. La plupart des packs de glace mettent au moins 2 heures à dégeler, ce qui permet une large fenêtre de temps pour s'endormir avec une rage de dent

 

Signes et symptômes d'une urgence dentaire

Si vous ressentez l'un des symptômes suivants, vous devez immédiatement prendre rendez-vous avec un dentiste:

 

Dents cassées

Si vous souffrez d'une dent cassée, vous devriez consulter un médecin dès que possible. Ce n'est pas quelque chose à remettre au lendemain matin.

Si vous ne pouvez absolument pas vous rendre chez un professionnel de la santé, rincez à l'eau tiède et appliquez de la glace sur la zone.

Entre autres, les dents cassées présentent un risque d'infection et nécessitent un traitement immédiat.

 

Obstruations

Bien que moins graves qu'une dent cassée, les obturations sont toujours considérées comme une urgence médicale et il est recommandé de prendre rendez-vous avec un professionnel de la santé dès que possible.

Jusqu'au rendez-vous, certains analgésiques en vente libre tels que l'acétaminophène peuvent être utilisés pour gérer les symptômes dans la période précédant le rendez-vous.

 

Douleur buccale pendant la grossesse

En cas de grossesse, il est préférable de jouer la sécurité avec toute douleur ou gêne suspecte. La règle générale est de prendre rendez-vous avec un professionnel de la santé pour toute douleur buccale d'une durée supérieure à 2-3 jours.

De plus, vous devriez également consulter votre médecin avant de prendre l'un des médicaments / suppléments / remèdes à domicile mentionnés ci-dessus.  

 

Gardez toutes ces solutions en tête, vous pouvez les utiliser à tout moment pour pouvoir dormir même avec une terrible rage de dents.

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