Devriez-vous porter des chaussettes pour dormir?

S'endormir beaucoup plus vite n'est que l'un des avantages de porter des chaussettes pour dormir.

Porter des chaussettes au lit est quelque chose qui est aimé et méprisé à mesure égale. Pour certains, c'est aussi sexy que de tirer une dent et c'est une pratique qui devrait disparaître. Pendant ce temps, ses fidèles ne jurent que par elles.

Et qui sont ces gens qui portent des chaussettes? Sans surprise, ce sont plus de femmes que d'hommes. Mais en général, porter des chaussettes n'est pas quelque chose de tout à fait accepté, selon certaines enquêtes, qui estiment que 10% de la population mondiale le fait. Et voici une surprise: la tranche d'âge la plus susceptible de porter des chaussettes au lit est la génération Y ...

Une étude approfondie de la National Sleep Foundation a révélé que seulement 16% des Américains portaient des chaussettes au lit.

Pourquoi le manque d'appréciation des chaussettes?

Les experts ont une théorie: «La plupart des gens qui portent des chaussettes au lit les utilisent pour se réchauffer. Parfois, on peut demander à son partenaire de porter des chaussettes parce que ses ongles sont tranchants, inégaux et éraflés. Quoi qu'il en soit, la plupart des hommes ne considèrent pas les chaussettes comme aphrodisiaques ou érotiquement excitantes. "

En plus de rendre les chaussettes plus attrayantes et sexy, il y a d'autres considérations importantes pour lesquelles vous pourriez vouloir qu'elles fassent partie de vos vêtements de nuit.

6 bonnes raisons de porter des chaussettes au lit

• Le réchauffement des pieds froids provoque une vasodilatation, une façon élégante de dire que les vaisseaux sanguins se dilatent, ce que les scientifiques disent peut envoyer un signal au cerveau qu'il est temps de dormir.
• Les chaussettes peuvent aider à prévenir les bouffées de chaleur chez les femmes en aidant à refroidir la température corporelle.
• Ce vieux truc de beauté fonctionne. Mettez une couche de crème pour les pieds émolliente, puis mettez vos pieds dans une paire de chaussettes en coton pendant la nuit. Le matin, vos pieds seront aussi lisses que du beurre.
• Profitez d'un meilleur sexe. Oui en fait. Une étude a révélé que les participants pouvaient augmenter leur capacité à l'orgasme de 30% en portant des chaussettes au lit.
• Évitez l'attaque de Raynaud. Cette maladie fait gonfler et palpiter les doigts et les orteils. Garder vos pieds au chaud pour augmenter la circulation sanguine peut vous aider.
• Dormez plus vite. Des scientifiques suisses ont découvert que ceux qui portent des chaussettes s'endorment 15 minutes plus tôt que ceux qui ne le font pas.

Quels que soient les bienfaits pour la santé que l'on peut ressentir en mettant des chaussettes, il y a beaucoup de gens qui ne changeront jamais d'avis. Si l'idée de porter des chaussettes vous met mal à l'aise, cela peut être dû à des raisons physiques telles qu'un métabolisme plus rapide, une bonne circulation sanguine ou une peau plus épaisse. Vos pieds peuvent être naturellement chauds et confortables. Et c'est plus que bien.

Parlez de chaussettes - habillez vos pieds

Pour ceux qui ne peuvent pas surmonter l'obstacle de porter des chaussettes au lit et qui veulent toujours ces avantages pour la santé, ils peuvent envisager de mettre quelques couvertures supplémentaires au fond de leur lit, ou de mettre une bouillotte ou un coussin chauffant sous les draps. .

Enfin, pour les amateurs de chaussettes et les débutants: rappelez-vous que le type de chaussettes que vous portez est important. Elles doivent être propres et fraiches pour que les bactéries ne s'accumulent pas. Et elles ne doivent pas être trop épaisses, ce qui empêchera un flux d'air suffisant et créera les conditions pour que les champignons se développent. Choisissez des chaussettes légères et fabriquées à partir de fibres naturelles.