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Mieux dormir grâce à l’encens

Publié par Le Temple du Sommeil le

Mieux dormir grâce à l’encens

L’encens est utilisé depuis des millénaires pour accompagner la détente et la relaxation. Si vous souhaitez retrouver un sommeil de qualité, l’encens permet d'obtenir de bons résultats. Cette résine a été utilisé pendant longtemps pour chasser les mauvaises odeurs et elle peut également être utilisée pour mieux dormir.

 

Les encens pour mieux dormir

 

Il existe plusieurs encens possédant d'excellentes propriétés pour favoriser le sommeil. Privilégiez le parfum qui vous fait plaisir, puisqu'il vous permettra de ressentir de bonnes émotions avant d'aller vous coucher. Pour plus de sécurité, veillez à toujours utiliser un porte encens de qualité afin de bien pouvoir effectuer votre combustion sans souci.

 

L’oliban

 

C'est l’encens dans son état le plus naturel, sans mélange. On l’utilise dans les églises afin de promouvoir le calme et la sérénité. C'est un des encens les plus efficaces pour combattre les mauvaises énergies et libérer le stress.

 

La cannelle

 

L'encens à la cannelle est facile à trouver sur le marché. On l’utilise en général pour favoriser l'amour et le succès. Si vous avez besoin d’une fragrance afin d'augmenter votre énergie positive, c'est le parfum efficace par excellence.

 

L’ambre

 

L'encens d'ambre est un excellent parfum pour retrouver un sommeil apaisant. Il est parfois recommandé pour accompagner les séances de méditation et pour les personnes particulièrement anxieuses. Vous pouvez en faire une combustion juste avant d'aller dormir, pour retrouver votre clarté d'esprit.

 

Le cèdre

 

Si vous venez d'emménager dans un nouvel endroit, l'encens de cèdre est celui qui est recommandé pour apporter l'harmonie et la protection nécessaires pour votre foyer. Doté de vertus apaisantes, l’encens au cèdre est idéal dans une période où vous avez perdu confiance en vous.

 

Si ces parfums vous plaisent et que vous souhaiteriez en découvrir d'autres, nous vous recommandons fortement les encens de lavande et d'orange. Le but est surtout de préparer votre corps au sommeil, comme un rituel. Avec le temps, votre corps et votre esprit associeront ces parfums à la nécessité de s'endormir : c'est la magie des parfums !

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