Tympan percé: Comment dormir?

Publié par Buddha Apps Collaborator le

Tympan percé: Comment dormir?

Une déchirure ou un trou dans la membrane de l'oreille moyenne est appelé tympan perforé ou rompu. Cela peut se produire si une infection s'accumule à l'intérieur de l'oreille ou si le tympan se blesse. Vous pouvez avoir du mal à entendre de cette oreille ou entendre un bourdonnement. Vous pouvez avoir mal aux oreilles ou avoir des liquides qui s'écoulent de l'oreille. Tympan percé: Comment dormir?

 

 

Tympan percé: Comment dormir avec de bonnes habitudes pendant la journée

  • Si votre médecin vous a prescrit des antibiotiques, prenez-les comme indiqué. N'arrêtez pas de les prendre simplement parce que vous vous sentez mieux. Vous devez suivre le traitement complet des antibiotiques.
  • Prenez un analgésique en vente libre, comme l'acétaminophène (Tylenol), l'ibuprofène (Advil, Motrin) ou le naproxène (Aleve), au besoin. Lisez et suivez toutes les instructions sur l'étiquette.
  • Ne prenez pas deux analgésiques en même temps à moins que le médecin ne vous l'ait demandé. De nombreux analgésiques contiennent de l'acétaminophène, qui est le Tylenol. Trop d'acétaminophène (Tylenol) peut être nocif.
  • Pour soulager la douleur, placez un gant de toilette chaud ou un coussin chauffant sur l'oreille. Vous pouvez avoir besoin d'un drainage de l'oreille.
  • Soyez prudent lorsque vous prenez des médicaments en vente libre et du Tylenol en même temps. Beaucoup de ces médicaments contiennent de l'acétaminophène, qui est le Tylenol. Lisez les étiquettes pour vous assurer que vous ne prenez pas plus que la dose recommandée. Trop de Tylenol peut être nocif.
  • Gardez vos oreilles au sec.
    • Prenez des bains jusqu'à ce que votre médecin vous dise que vous pouvez à nouveau prendre des douches.
    • Lorsque vous vous lavez les cheveux, utilisez du coton légèrement enduit de gelée de pétrole comme bouchon d'oreille. N'utilisez pas de bouchons d'oreille en plastique.
    • Ne nagez pas tant que votre médecin ne vous l'a pas dit.
    • Si vous avez de l'eau dans les oreilles, tournez la tête de chaque côté et tirez le lobe de l'oreille dans différentes directions. Cela aidera l'eau à s'écouler. Si vos oreilles sont encore humides, utilisez un sèche-cheveux réglé sur la chaleur la plus basse. Tenez le sèche-linge de 8 à 10 centimètres de votre oreille.
  • Ne mettez rien dans votre conduit auditif. Par exemple, n'utilisez pas de coton-tige pour nettoyer l'intérieur de votre oreille. Cela peut endommager votre oreille. Si vous pensez que vous avez quelque chose dans l'oreille, demandez à votre médecin de le vérifier.

 

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Pourquoi la douleur aux oreilles est pire la nuit?


Pendant la journée, la tête est presque toujours en position verticale et en tant que tel, l'air peut circuler librement à travers les trompes d'Eustache (un passage étroit allant de la gorge à la cavité de l'oreille moyenne). De plus, des actions telles que le bâillement et la mastication (qui sont plus courantes pendant la journée) entraînent une ouverture plus large de ces tubes, ce qui aide à en drainer le fluide, permettant ainsi à plus d'air de passer. Cependant, lorsque vous êtes allongé la nuit, cela rend de plus en plus difficile le passage de l'air; et les tubes ne peuvent pas s'écouler et peuvent se bloquer. Cela peut donc expliquer pourquoi votre douleur à l'oreille est pire pendant la nuit par rapport à la douleur ressentie pendant la journée.
 
S'installer dans votre routine de sommeil normale devient une tâche difficile lorsque vous souffrez de tympans percés, car il est difficile pour vous de vous allonger du côté particulier d'où la douleur émane. De plus, vous pouvez vous réveiller fréquemment la nuit en raison de douleurs aiguës soudaines dans l'oreille; et cela, à son tour, peut vous faire sentir épuisé et assez instable le lendemain.

 


Comment dormir avec un tympan percé: Remèdes naturels


Tympan percé: Comment dormir avec ces solutions naturelles:



Essayez des remèdes maison

Pendant les 48 premières heures, vous pouvez essayer plusieurs remèdes maison qui peuvent aider à soulager la douleur à l'oreille et donc vous permettre d'avoir une nuit de sommeil plus paisible. Ceux-ci peuvent comprendre les éléments suivants:

 

  • La nuit, essayez d'élever la tête en utilisant quelques oreillers moelleux supplémentaires ; cela peut aider à nettoyer votre trompe d'Eustache et à laisser passer plus d'air. Il convient toutefois de noter que dormir ainsi peut provoquer des douleurs à la colonne vertébrale et au cou.
  • Essayez de placer un coussin chauffant ou un chiffon chaud en flanelle sur la zone d'où la douleur provient pendant environ cinq minutes.
  • Si la douleur à l'oreille vous réveille au milieu de votre sommeil la nuit, vous pouvez essayer d'avaler et de bâiller, car cela aidera également à ouvrir les trompes d'Eustache.
  • Vous pouvez également prendre des analgésiques comme l'ibuprofène, l'acétaminophène ou le paracétamol, avant d'aller vous coucher. Cela vous aidera à soulager votre douleur à l'oreille pendant la nuit et même tout au long de la journée en attendant le rendez-vous de votre médecin.
  • Sirotez un peu d'eau avant de vous endormir; le mouvement de déglutition peut aider à déclencher les muscles qui permettent aux trompes d'Eustache de s'ouvrir et de s'écouler, réduisant ainsi votre douleur à l'oreille.
  • Un autre remède à la maison populaire: placer une goutte d'huile de lobelia ou de molène, ou quelques gouttes d'ail ou d'huile d'olive réchauffées dans les oreilles , puis les boucher sans serrer avec des boules de coton.

Tympan percé: Comment dormir? Vous avez la réponse!

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