Le Temple du Sommeil: Interprétation des rêves, Sommeil et Comparatif de produits dédiés au sommeil
Publié par Zero Carbon SRL (Buddha Apps) Collaborator le 28 févr. 2020
Bien que plus fréquentes chez les enfants, les otites surviennent chez les personnes de tous âges. Alors que l'oreille externe, moyenne et interne peuvent être infectées, le diagnostic d'une infection de l'oreille fait généralement référence à une infection de l'oreille moyenne ou à une otite moyenne. Les otites provoquent des symptômes de douleur, de satiété ou de pression auditive. Ces infections peuvent disparaître d'elles-mêmes et si des antibiotiques sont nécessaires, les symptômes s'améliorent souvent dans les quelques jours suivant le début du traitement. En attendant, des douleurs aux oreilles peuvent gêner le sommeil. Voici comment dormir avec une otite.
Tel que l'acétaminophène, le naproxène ou l'ibuprofène avant le coucher. Pour les enfants de moins de 2 ans, demandez conseil à votre pédiatre avant d'utiliser des analgésiques. Si vous êtes sous la surveillance d'un médecin pour toute condition médicale en cours ou si vous prenez des médicaments sur ordonnance, demandez à votre médecin quel analgésique vous convient le mieux.
Les adultes qui ont des otites liées à une infection des voies respiratoires supérieures, comme un rhume, peuvent bénéficier de l'utilisation temporaire de décongestionnants oraux ou nasaux, tels que la phényléphrine ou la pseudoéphédrine. Leur utilisation avant le coucher peut améliorer le confort et permettre un meilleur sommeil. Si votre infection de l'oreille est liée à des allergies, un antihistaminique telle que la chlorphéniramine peut aider à améliorer les symptômes. Chez les enfants, les antihistaminiques ou les décongestionnants ne sont pas considérés comme bénéfiques pour gérer les symptômes de l'otite moyenne, alors utilisez-les uniquement sous la direction du pédiatre de votre enfant.
Essayez de dormir dans une position qui encourage le liquide dans votre oreille à s'écouler. Dormez sur un fauteuil inclinable ou avec un oreiller supplémentaire pour que votre tête soit confortablement posée. Pour surélever la tête de votre lit, achetez un oreiller de voyage.
NOS COUSSINS DE VOYAGE POUR SURÉLEVER LA TETE
Sirotez de l'eau avant d'aller vous coucher ou pendant la nuit. Sinon, mangez une collation légère. La déglutition peut aider à déclencher et à drainer les muscles qui aident les trompes d'Eustache ou qui vont du milieu de l'oreille à l'arrière de la cavité nasale, réduisant ainsi la douleur.
Essayez de dormir sur le côté, car être allongé sur le dos exerce plus de pression sur vos oreilles. Il peut être plus confortable de dormir du côté de l'oreille saine et ainsi de dormir avec une otite sans sentir la douleur.
Vous pouvez réduire le risque d'infections de votre oreille ou celui de votre enfant en ne fumant pas ou en évitant la fumée, en gérant les allergies et en vous assurant que vous ou votre enfant êtes à jour sur vos vaccinations recommandées. Ce sont des habitudes simples à mettre en oeuvre pour savoir comment dormir avec une otite.
Les infections de l'oreille, si elles ne s'améliorent pas ou ne sont pas traitées, peuvent entraîner une perte auditive permanente chez les enfants et les adultes. Consultez un médecin si vous ou votre enfant avez un mal d'oreille sévère ou une perte d'audition. Si votre bébé a de la fièvre, tire sur ses oreilles, est exceptionnellement irritable, ne peut pas dormir ou ne répond pas comme d'habitude aux sons, emmenez-le chez son pédiatre. De plus, si vous ou votre enfant ressentez une douleur aiguë soudaine, suivie d'un drainage de sang ou de pus dans l'oreille, consultez immédiatement un médecin, car cela peut provenir d'un tympan perforé.
Vous avez désormais toutes les cartes en main pour parvenir à dormir avec une otite!
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