Le sommeil du bébé de 1 mois

Dans les premières semaines après l'accouchement, de nombreuses questions se posent sur l'éducation du bébé. En tant que mère, vous pouvez avoir une myriade de questions sur la façon d'endormir votre bébé au cours du premier mois. 

Il est courant de penser que le petit dort peu et que cela nuit à votre repos, puisque vous souhaitez reprendre des forces et que votre bébé ne le permet peut-être pas. Mais est-ce normal qu'il dorme si peu ? Autrement dit, combien de temps dort un bébé d'un mois ?

Dans cet article, nous allons voir à quoi ressemblent les habitudes de sommeil d'un bébé d'un mois, ainsi que combien d'heures un bébé devrait dormir le premier mois .

Combien dort un bébé d'un mois ?

Tous les bébés ne sont pas identiques et, par conséquent, tous ne dormiront pas de la même manière. Certains bébés dormiront paisiblement toute la journée et toute la nuit, ne se réveillant que pour les changements de couche et les tétées, tandis que d'autres, peu importe ce que vous faites, resteront éveillés toute la journée. De cette façon, il y a des bébés qui dorment plus que d'autres . Mais quelle est la raison de cette différence ? Il existe plusieurs raisons. Voyons-les.

• Croissance accélérée : Les bébés qui ont une croissance un peu plus rapide dormiront plus que les autres. Le corps a besoin de beaucoup d'énergie pour son développement, ils auront donc besoin de dormir plus d'heures.
  
  
• Ils ont des gaz : Certains bébés ont des gaz au cours des premiers mois de leur vie. Cela les rendra plus mal à l'aise et, par conséquent, ils n'auront pas de rêves trop longs, donc ils se réveilleront continuellement. Pour cette raison, nous recommandons d'expirer les bébés après chaque tétée. Si cela persiste, il est préférable de consulter votre pédiatre.
  
  
• Période de dentition : Bien que ce ne soit pas la plus courante, certains nouveau-nés peuvent déjà avoir des problèmes de dentition qui les empêchent de s'endormir.

Combien d'heures un bébé a-t-il besoin de dormir le premier mois ?

Bien que chaque bébé soit différent, en règle générale, les nouveau-nés dorment en moyenne entre 16 et 17 heures par jour , le sommeil le plus long étant la nuit. Bien sûr, ils ne dormiront pas d'un coup toutes ces heures. Ils vont se réveiller, pleurer et demander de la nourriture. Peu de temps après s'être nourris, ils se rendormiront.

Au cours de la première semaine de vie, le bébé pourrait même dormir environ 20 heures par jour pour avoir un développement correct. Gardez à l'esprit que pour grandir et se développer, le bébé devra utiliser beaucoup d'énergie, il sera donc très fatigué et aura besoin de dormir longtemps.

Alors même si vous pensez que votre bébé dort beaucoup, essayez de ne pas le réveiller . Il ne se réveillera que lorsqu'il aura envie de manger ou de changer sa couche.

Comment l'allaitement affecte-t-il le sommeil d'un bébé ?

Un bébé avec un ventre plein dormira beaucoup mieux qu'un bébé affamé. C'est précisément pourquoi l' allaitement à la demande est recommandé pour vous aider également à vous endormir.

Pendant la nuit, vous devrez vous lever de temps en temps pour répéter les tétées, mais l'allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois de la vie est le meilleur aliment que vous puissiez donner à votre bébé, même s'il peut sembler beaucoup plus sacrifié.

Est-il conseillé de dormir à côté du bébé ?

Si vous venez d'avoir un bébé, vous vous demandez sûrement s'il est conseillé de dormir à côté du petit. Et la vérité est que, même si ce n'est pas essentiel, il est conseillé de dormir avec le bébé pour encourager l'allaitement exclusif.

Il existe différentes options pour que les enfants dorment : seuls, en partageant une chambre avec des frères et sœurs ou des parents, ou en partageant un lit avec les parents (co-sleeping). Le choix d'une option ou d'une autre dépendra de chaque famille en fonction de la décision des parents et non contraint par le comportement de l'enfant.

Le co-sommeil, qui est la proximité entre la mère et l'enfant, facilite l'allaitement et, en plus, a un effet protecteur contre la mort subite du nourrisson.

Si vous préférez ne pas dormir dans le même lit, il existe des berceaux co-sleeping, c'est-à-dire qu'ils vous permettront d'être près du bébé , puisqu'une extrémité du berceau peut être retirée pour ne pas l'avoir dans votre propre lit.